Я рада приветствовать Вас на своем сайте!
Меня зовут Андреева Оксана.

Я семейный психолог, интегративный психотерапевт, трансформационный коуч, бизнес-консультант.

Опыт успешного консультирования более 20 лет.

Веду прием в Москве и удаленно.

Адрес офиса в Москве:
Архангельский переулок д.6 стр.1 офис 10
(м. Чистые пруды, Тургеневская).
Написать мне
Я люблю свою работу, считаю психотерапию делом своей жизни.
С каждым из Вас на сессии я проживаю совместную жизнь.

Мои услуги

  • Чувствуете, что застряли в одиночестве со своими переживаниями?
    Тревога не отпускает, отношения разрушаются, а жизнь словно потеряла смысл?

    Здесь вы можете:
    • разобраться в запутанных чувствах и найти выход из кризиса
    • исцелить психологические травмы в безопасном пространстве
    • освободиться от зависимостей и созависимых отношений
    • обрести себя и направление для личностного роста
    Форматы:
    • психологическая консультация
    • краткосрочная и долгосрочная психотерапия
    • индивидуальный коучинг
    Стоимость и оплата
  • Отношения рушатся, вы не понимаете друг друга, а дети страдают?
    Чувствуете бессилие перед поведением ребёнка или партнёра?

    Здесь Вы можете:
    • Восстановить разрушенные связи в паре или семье
    • Увидеть своего ребёнка по-новому и наладить контакт
    • Разрешить застарелые конфликты и найти общий язык
    • Построить здоровые отношения в любом формате (супруги, друзья, коллеги, ЛГБТ-партнёры)
    Форматы:
    • психологическая консультация
    • психотерапия семьи
    • консультация родителей
    • консультация пары
    Стоимость и оплата
  • Команда не слушается, конфликты разрывают коллектив, а выгорание не даёт двигаться дальше?
    Чувствуете одиночество на вершине управления?

    Я работаю с:
    • Конфликтами в организациях и выстраиванием эффективной команды
    • Выгоранием руководителей и ТОП-менеджеров
    • Страхами и сомнениями начинающих бизнесменов
    • Поиском баланса между бизнесом и личной жизнью
    Форматы:
    • коучинг
    • консультирование руководителей и ТОП-менеджеров
    • работа с конфликтами
    • поддержка начинающих предпринимателей.
    Стоимость и оплата
  • Сомневаетесь в своих действиях с клиентами?
    Чувствуете растерянность в сложных случаях и боитесь навредить?

    Супервизия поможет вам:
    • Разобрать сложные случаи из практики и найти опору
    • Преодолеть профессиональную неуверенность
    • Увидеть слепые зоны в работе с клиентами
    • Избежать выгорания и сохранить ресурс
    Безопасное пространство для вашего профессионального роста и поддержки.
    Стоимость и оплата
  • Одиночество давит, а привычные способы общения только ухудшают отношения?
    Чувствуете, что повторяете одни и те же ошибки в жизни?

    Группа даёт возможность:
    • Получить поддержку людей, переживающих похожие трудности
    • Увидеть свои паттерны поведения через взаимодействие с другими
    • Научиться строить здоровые отношения в безопасной обстановке
    • Вырасти через опыт группы и обрести новые способы быть собой
    Пространство для исцеления, роста и обретения связи с собой и другими.
    Стоимость и оплата
  • Групповая супервизия для психологов и коучей
    Чувствуете изоляцию в профессии и не с кем обсудить сложные случаи? Выгорание подкрадывается, а поддержки коллег не хватает?

    Групповая супервизия помогает:
    • Получить разные взгляды на сложные клиентские случаи
    • Обрести профессиональное сообщество и перестать быть в одиночестве
    • Увидеть свои слепые зоны через обратную связь коллег
    • Найти ресурс и вдохновение для работы в поддерживающей атмосфере
    Пространство для профессионального роста в кругу понимающих коллег.
    Стоимость и оплата
Формат встреч
  • Личная (очная) встреча
    Погружение в терапевтический процесс в безопасной и уютной атмосфере моего кабинета. Здесь ничто не отвлекает от вашего внутреннего мира.

    Что вы получаете:
    • Полное присутствие и глубокий контакт в живом общении
    • Конфиденциальное пространство, где можно быть собой без страха
    • Теплую атмосферу, располагающую к открытости и доверию
    Где проходят встречи:
    Мой кабинет в центре Москвы: Архангельский переулок, д. 6, стр. 1, офис 10

    Как добраться:
    5 минут пешком от метро Чистые пруды или Тургеневская

    Для кого:
    Для тех, кто ценит живой контакт и готов выделить время на поездку. Для работы с глубокими травмами и телесными практиками очные встречи особенно эффективны.
  • Онлайн-встреча (Zoom)
    Профессиональная психологическая помощь там, где вам комфортно — в вашем личном пространстве, без необходимости никуда ехать.

    Что вы получаете:
    • Ту же глубину терапевтического контакта, что и при очной встрече
    • Возможность работать из любой точки мира в удобное время
    • Экономию времени и сил на дорогу
    • Дополнительную анонимность и приватность
    Для кого это подходит:
    • Вы живёте в другом городе или стране
    • У вас плотный график и каждая минута на счету
    • Вы ограничены в передвижении (болезнь, маленькие дети, инвалидность)
    • Вам нужна бо́льшая анонимность, и встречи из дома комфортнее
    • Вы хотите сохранить терапию во время командировок и поездок
    Как проходит встреча:
    Мы встречаемся онлайн через защищённую видеосвязь Zoom. Качество интернета позволяет видеть и слышать друг друга так же хорошо, как при личной встрече.

    Что важно:
    Найдите место, где вас никто не побеспокоит в течение часа. Позаботьтесь об удобстве — возьмите плед, чай, устройтесь так, чтобы вам было по-настоящему комфортно открываться.

Философия работы

Когда я только начинала свою карьеру психотерапевта двадцать пять лет назад, я не могла представить, каким важным и неотъемлемым станет это дело в моей жизни. По мере того как я погружалась в практику психотерапии, эта профессия стала для меня чем-то большим, чем просто работой. Она превратилась в моё призвание, дело всей моей жизни, без которого я уже не представляю своей полноценной судьбы.

Каждый день я встречаюсь с новыми людьми, и это всегда уникальный опыт. Человек открывают передо мной свои сердце и душу, и я через это небольшое окошко вижу их страхи, надежды, радости и печали. Эти моменты доверия невероятно ценны для меня, ведь с каждым клиентом я проживаю его уникальный жизненный путь, его радости и горести.

На наших сессиях мы становимся частью жизни друг друга. Вы оставляете в моем сердце неугасимый след, и я надеюсь, что мои слова и поддержка также находят свое место в ваших сердцах. Обычно, моя роль заключается в том, чтобы предоставить вам возможность направлять наш разговор, слушать вас и помогать разобраться в себе.
Тем не менее, бывают моменты, когда я делюсь своими мыслями. чувствами и наблюдениями, чтобы подсказать направление или предложить новую перспективу.

Наши встречи наполнены теплотой и симпатией. Беседы проходят в атмосфере доверия и понимания, и даже если мы порой спорим или сердимся друг на друга и на жизнь, это тоже важная часть нашего процесса. Мы можем вместе переживать тяжелые моменты, плакать, гневаться и находить силы идти дальше. А также мы можем смеяться вместе и радоваться вашим успехам. Именно ради этого каждый день я продолжаю работать, стремясь поддерживать вас на вашем жизненном пути и участвовать в ваших достижениях и разных моментах вашей жизни.

С какими вопросами я работаю

Узнаю себя


  • Самопознание и осознанность — разбираемся, кто вы есть на самом деле, без масок и ожиданий других
  • Развитие многогранности личности — открываем разные грани вашей личности, учимся быть гибкими
  • Преодоление жизненных трудностей — находим силы и опору внутри себя в сложные моменты
  • Внутренние конфликты — мирим противоречивые части себя, обретаем целостность
  • Скрытые ресурсы — активируем то, что уже есть внутри вас, но спрятано глубоко
  • Отношение к жизни — учимся жить в удовольствии и потоке, а не в борьбе и напряжении

Я и другие


  • Мужско-женские отношения — учимся быть собой в контакте с партнёром, слышать и видеть другого, договариваться и оставаться в близости без потери себя
  • Отношения с родителями, детьми, друзьями, коллегами — распутываем сложные связи, выстраиваем границы, находим баланс между близостью и свободой
  • Поиск и выбор партнёра — понимаем, кто вам нужен на самом деле, преодолеваем страх быть одной или повторить прошлые ошибки
  • Сексуальность — возвращаем контакт со своим телом и желаниями, принимаем и возрождаем свою чувственность
  • Семейные сценарии и память рода — освобождаемся от повторяющихся паттернов, которые тянутся из прошлого семьи
  • Незавершённые отношения — прорабатываем предательство и прощение, учимся отпускать или возвращать то, что важно

Работа с чувствами и состояниями


  • Депрессия и подавленность — возвращаем способность чувствовать и проживать жизнь
  • Панические атаки и страхи — разбираемся с причинами и учимся справляться с приступами
  • Потеря интереса к жизни — ищем то, что зажигает вас изнутри, возвращаем вкус к жизни
  • Отчаяние — находим опору и смысл даже в самые тёмные моменты
  • Тревожность — учимся быть в контакте с собой и жизнью без постоянного напряжения
  • Одиночество — прорабатываем страх быть одной и учимся быть с собой в контакте
  • Опустошённость — восстанавливаем энергию и связь с собой
  • Последствия психологических травм — бережно исцеляем раны прошлого
  • Профессиональное выгорание — возвращаем ресурс и смысл в работе
  • Поиск радости — открываем источники удовольствия и наполненности в жизни
  • Психосоматика — разбираемся, о чём говорит ваше тело через болезни и симптомы

Кризисы


  • Потеря смысла жизни — находим то, ради чего стоит жить, обретаем новые ориентиры
  • Кризис среднего возраста — переосмысливаем прожитое, открываем новые возможности в зрелости
  • Растерянность и ощущение неполноты — собираем себя по частям, находим своё место в мире
  • Поиск своего пути — исследуем, кто вы есть и куда хотите идти на самом деле
  • Профессиональное самоопределение — разбираемся с призванием, выбираем дело, которое наполняет
  • Тема взросления — принимаем ответственность за свою жизнь, отделяемся от родителей
  • Тема ответственности — учимся выбирать и отвечать за свои решения, не убегая в зависимости
  • Жизнь в потоке — находим способ жить легко и органично, доверяя себе и процессу

Методы и направления, которые я использую в работе

  • Гештальттерапия (Фредерик Перлз)

    Работа с текущим моментом «здесь и сейчас». Помогает осознать, как вы прерываете контакт с собой и миром, завершить незаконченные ситуации из прошлого и вернуть себе энергию. Вы учитесь брать ответственность за свою жизнь и проживать чувства полностью.
  • Экзистенциальная психотерапия (Ирвин Ялом, Джеймс Бьюдженталь)

    Работа с глубинными вопросами человеческого существования: смыслом жизни, свободой выбора, одиночеством и смертью. Помогает найти свой путь, принять ответственность за свою жизнь и обрести смысл даже в страдании.
  • Процессуальная психотерапия (Арнольд Минделл)

    Работа с сигналами тела, сновидениями и симптомами как посланиями бессознательного. Помогает понять, что хочет сказать ваше тело через болезнь или дискомфорт, и использовать это для роста и исцеления.
  • Семейная эмоционально-фокусированная терапия (Сью Джонсон)

    Работа с парами и семьями через восстановление эмоциональной связи. Помогает понять, как страхи и защиты разрушают близость, и создать безопасную привязанность, где каждый может быть уязвимым и любимым.
  • Терапия объектных отношений (Мелани Кляйн, Дональд Винникотт)

    Работа с ранними детскими отношениями, которые влияют на все ваши связи сейчас. Помогает понять, как детский опыт с родителями определяет ваши ожидания от партнёров, и создать новый, более зрелый способ отношений.
  • IFS — Системная терапия субличностей (Ричард Шварц)

    Работа с внутренними частями личности как с отдельными субличностями. Помогает понять внутренние конфликты, найти истинное Я и создать гармонию между разными частями себя, которые раньше боролись друг с другом.
  • MBT — Терапия, основанная на ментализации (Питер Фонаги, Энтони Бейтман; адаптация Елены Сигитовой)

    Работа со способностью понимать свои и чужие мысли, чувства и намерения. Помогает улучшить понимание себя и других, снизить импульсивность и создать более стабильные и глубокие отношения.
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия (Аарон Бек)

    Работа с автоматическими мыслями и убеждениями, которые создают страдание. Помогает выявить искажения мышления, изменить деструктивные паттерны и создать более реалистичный и здоровый взгляд на себя и мир.
  • Схема-терапия (Джеффри Янг)

    Работа с глубинными жизненными схемами, сформированными в детстве. Помогает распознать повторяющиеся паттерны саморазрушения, исцелить раненого внутреннего ребёнка и построить новые, здоровые способы удовлетворения потребностей.
  • НЛП — Нейролингвистическое программирование (Ричард Бендлер, Джон Гриндер)

    Быстрые техники изменения убеждений, страхов и нежелательных паттернов поведения. Помогает перепрограммировать автоматические реакции, освободиться от фобий и создать новые, более эффективные способы реагирования.
  • Телесно-ориентированная психотерапия (Вильгельм Райх, Александр Лоуэн)

    Работа через тело с эмоциями и травмами, которые хранятся в мышечных зажимах. Помогает освободить заблокированную энергию, вернуть контакт с чувствами и восстановить естественное течение жизни в теле.
  • ДПДГ/EMDR — Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз (Франсин Шапиро)

    Проработка психологических травм и тяжёлых воспоминаний через движения глаз. Помогает переработать травматичный опыт, снизить его эмоциональную интенсивность и интегрировать в прошлое, освобождая от влияния на настоящее.
  • Коучинг (Тимоти Голви, Джон Уитмор)

    Работа с целями, планами и достижениями через раскрытие вашего потенциала. Помогает увидеть возможности, преодолеть внутренние препятствия и выстроить путь к желаемым изменениям в жизни и карьере.
  • Системные расстановки (Берт Хеллингер)

    Работа с семейной системой и родовыми паттернами через пространственное представление. Помогает увидеть скрытые динамики в семье, освободиться от чужих судеб и найти своё место в роду.
  • Психоаналитическая терапия (Нэнси Мак-Вильямс)

    Работа с бессознательными процессами, защитными механизмами и переносом. Помогает понять глубинные мотивы поведения, осознать скрытые конфликты и паттерны, которые управляют вашей жизнью из тени, и интегрировать вытесненные части себя.
  • Групповая психотерапия (Ирвин Ялом)

    Работа с личными проблемами через взаимодействие в терапевтической группе. Помогает увидеть свои паттерны в отношениях через живой контакт с другими, получить поддержку, преодолеть изоляцию и научиться строить искренние связи.
  • Групповая психотерапия (Уилфред Бион)

    Работа с групповыми процессами и коллективным бессознательным. Помогает понять, как вы функционируете в группе, осознать бессознательные групповые динамики и развить способность к сотрудничеству и содержанию групповой тревоги.
  • Интегративный подход

    Я не привязана к одному методу. В работе использую то, что нужно именно вам в конкретный момент — иногда это глубокий разговор, иногда работа с телом, иногда техники для быстрых изменений. Главное — ваш запрос и то, что поможет вам прожить вашу жизнь полнее и свободнее.

Формы оплаты

  • Для юридических лиц
    Наименование получателя платежа: ИП Андреева О.Ю.
    ИНН 772435033954, ОГРНИП 317774600116851
    Номер счета получателя платежа: 40802810940000058132,
    Корр. счет: 30101810400000000225 БИК 044525225
    Банк ПАО Сбербанк г. Москва
    Назначение платежа: «за консультационные услуги»
  • Для физических лиц
    Используйте кнопку "Оплата" на сайте

Контакты

Консультация только по предварительной записи

Акция с 20 ноября по 17 декабря 2025 года

Первая встреча "Знакомство" (длительность 20 минут) - бесплатно.

Как добраться:

Адрес офиса: Архангельский переулок д.6 стр.1 офис 10

Метро Чистые пруды, Тургеневская.

Выход к Чистопрудному бульвару по правой стороне вдоль зданий до первого поворота направо на Архангельский пер. и по нему идти до конца к дому 6.

На калитке домофон. Сказать "в офис 10" и назвать свою фамилию.

На территории есть платная гостевая парковка.
Вариант 3 - Современная элегантность
Продолжая использовать сайт, Вы даете ИП Андреевой О.Ю. (ИНН 772435033954) согласие на обработку файлов cookies и пользовательских данных. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, просим отключить обработку файлов cookies и сбор пользовательских данных в настройках Вашего браузера или покинуть сайт.
OK
Made on
Tilda